Статья рассказывает о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Она объясняет, что позвоночник «усыхает» из-за недостаточной физической активности и неправильного питания. Статья также описывает, как работают хрящевые межпозвоночные диски и почему они должны быть упругими и эластичными. В конце статьи автор призывает читателей изменить свой образ жизни к лучшему, чтобы сохранить здоровый позвоночник и избежать многих болезней.